Jak wybrać dobre hantle do ćwiczeń?

hantle

Mając do dyspozycji dobre hantle, jesteśmy w stanie zrobić dobry trening całego ciała, nawet w domu. Osoby, które zastanawiają się nad zakupem produktu, jakim są ciężarki do ćwiczeń, powinny sprawdzić kilka parametrów sprzętu, aby podjęta decyzja była trafna.

Kupując hantle, warto wybrać się do dobrego sklepu sportowego lub zamówić sprzęt renomowanej marki. Nie musimy koniecznie kupować ciężarków dla profesjonalistów, jednak nie warto też szczególnie oszczędzać. Dobrej jakości sprzęt powinien nam wystarczyć na długi czas, dobrze znosić częstą eksploatację, być dobrze wyważony i bezpieczny w użyciu. Dlatego upewnijmy się, że hantle, które nas interesują, spełniają te kryteria. Możemy też poczytać w internecie opinie o konkretnym modelu – lepiej upewnić się wcześniej, niż żałować złego wyboru.

Hantle dzielimy na stałe oraz regulowane. Przy tych drugich jest trochę zabawy, ale posłużą nam one do większej ilości ćwiczeń. W końcu inny ciężar wyciskamy na klatę, niż robimy z nim wymachy na barki. Hantle z ciężkiego materiału są trwałe, ale też ciężkie, a kiedy upadną nam to sytuacja może być nieciekawa. Dostępne są też nowoczesne ciężarki z gumowanego tworzywa z rzepami – są bardzo wygodne, ale za to łatwo wchłaniają wilgoć i są mniej odporne na zużycie.

Kupując hantle do domu, warto, aby miały jakieś gumowe elementy amortyzujące, aby podłoga się nie niszczyła. Ciekawym rozwiązaniem są też ciężarki kwadratowymi bądź trójkątnymi końcówkami – wtedy nie turlają się one tak jak klasyczne, okrągłe hantle.